Cuestión de Genes

Cómo la genética puede ayudar a mejorar la calidad de tu vida

Cómo mejorar tu calidad de vida con una dieta personalizada

dieta personalizada
15 minutos

Una dieta personalizada puede convertirse en tu gran aliada a la hora de cuidar tu salud. Las personas tenemos diferentes necesidades nutricionales, por eso, adaptar la dieta a cada individuo, es clave para obtener los mejores resultados. Las dietas convencionales están basadas en recomendaciones genéricas que resultan efectivas en muchas personas, pero ahora es posible […]

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¿Sabías que la alimentación más adecuada para tu salud también depende de tu genética?

salud y alimentación
13 minutos

¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas que llevan una dieta rica en grasa y carbohidratos nunca engordan? Pues bien, la respuesta parece estar en nuestros genes y en la forma en la que estos interactúan con factores ambientales como la alimentación. Los alimentos que ingerimos dan señales metabólicas complejas, y estas son […]

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¿Tensión alta? Claves sobre cómo bajar la tensión alta

como bajar la tensión alta
17 minutos

Saber cómo bajar la tensión alta es fundamental para manejar este trastorno de la salud que, en la actualidad, afecta a millones de personas en todo el mundo. En España, la incidencia de la hipertensión es alta, con más de un  40% de la población mayor de 18 años que la padece. Sus causas son […]

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Medicamentos genéricos: ¿son tan efectivos como los de marca?

medicamentos genéricos
13 minutos

Seguro que, en alguna ocasión, tú también te has visto en la disyuntiva de elegir entre un medicamento genérico y uno de marca.  En la actualidad, y debido en gran parte al impulso de la seguridad social, los del primer tipo superan en ventas a los del segundo. Sin embargo, todavía son muchas las personas […]

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La dosis de ibuprofeno más adecuada para ti depende de tus genes

ibuprofeno dosis
12 minutos

¿Sabías que la dosis de ibuprofeno o de paracetamol que tomas puede que no sea la más adecuada para ti? Esto se debe a que no todas las personas metabolizamos los medicamentos igual, lo que puede tener consecuencias  en su efectividad e, incluso, causar efectos adversos.  La buena noticia es que, hoy en día, un […]

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¿Por qué test genéticos que aparentemente ofrecen lo mismo tienen precios tan diferentes?

9 minutos

Para la mayoría de la gente, la genética es algo que nos suena, pero si tratamos de comprenderla en detalle, nos resulta tan fácil como aprender chino mandarín. Por este motivo, cuando comenzamos a navegar entre el amplio abanico de pruebas genéticas disponibles en internet, es fácil conseguir marearnos, ahogándonos en un mar de información. […]

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